Termékrendelés
Kiemelt partnerünk
Kiemelt esemény
Legfrissebb híreink
 
Egyéb tippek, tanácsok
 
Iratkozzon fel Hírlevelünkre!

 
 

 

 

            

 

Jegyek az info@stepperformance.hu - n! Felnőtt 4.000.- diák 3.000.-

Időpont: 2015. március 28.

Helyszín: SYMA Sport-és Rendezvényközpont

COCA-COLA TESTÉBRESZTŐ NAGYSZÍNPAD
10:00-10:45 SIFI & KANGOO TEAM Wake Up Kangoo
11:00-11:45 KATUS ATTILA Best Body
12:00-12:45 VARRÓ GYULA Aerobik Performance
13:00-13:45 PÉNTEK ENIKŐ
Zóna Edzés
14:00-14:45 BÉRES ALEXANDRA Súlykontroll Gimnasztika
15:00-15:45 TATAREK REZSŐ Ironbox Cross
16:00-16:45 CSERESNYÉS BEÁTA BEACTIVE Afterparty
COCA-COLA TESTÉBRESZTŐ MOZGÁSTRENDEK TEREM
10:00-10:45 Vilics Andrea Military Light Complex
11:00-11:45 Gárdus Bence Kick-boksz aerobik
12:00-12:45 Szalka Andi HIGHenergY
13:00-13:45 Borsos Peti
Cardio Kick-boksz
14:00-14:45 Gáspár Kata Trends Mix
15:00-15:45 Mezei Eszter – Lara Tsitouras Piloxing
     
COCA-COLA TESTÉBRESZTŐ BODY&MIND TEREM – hamarosan..
10:00-10:45    
11:00-11:45    
12:00-12:45    
13:00-13:45
 
14:00-14:45    
15:00-15:45    
16:00-16:45    
COCA-COLA TESTÉBRESZTŐ INDOOR CYCLING és KRANKING® TEREM
10:00-10:45 Balázs András – Szász Olívia  
11:00-11:45 Hóbor Nikoletta – Tar Csaba  
12:00-12:45 Gyulai Barbara – Schmidt Márti Tücsi  
13:00-13:45 Horváth Péter – Vallus Anett
 
14:00-14:45 Kovács András – Ézsiás Péter  
15:00-15:45 Gulyás Gábor – Borbély Gábor  
     
COCA-COLA TESTÉBRESZTŐ DANCE TEREM 
10:00-10:45 Molnár Miki Love 2 dance
11:00-11:45 Gyöngyösi Szilvi grandUp
12:00-12:45 Fort Alexandra & Kunhalmi Pisti Zumba Fitness
13:00-13:45 Kiss Gábor
Afromania
14:00-14:45 Kovács Attila PowerDance
15:00-15:45 Horváth Gréta Bailar Aerobik
     
COCA-COLA TESTÉBRESZTŐ JÓGA KISTEREM 
10:00-10:45 Pórffy Csaba és Sági Zsuzsanna The Flow of Yoga – Vinyasa Flow
11:00-11:45 Orbán Gábor YoGabor
12:00-12:45 Czapári Edit (Dittó) Dynamic Yoga Flow
13:00-13:45 Székesvári Melinda
Jóga – fókuszban a szép test tartás – avagy hogyan előzzük meg a hátfájást
14:00-14:45 Almásy Csilla Dinamikus jóga
15:00-15:45 Kovács Gyöngyi Naliní Naliní Női jóga – energiák felébresztése
     
COCA-COLA TESTÉBRESZTŐ BLACKROLL színpad (Fitneszpark) 
10:00-10:45 Izsipi Ágnes BLACKROLL® SMR Core
11:00-11:45 Ágh Csaba BLACKROLL® Recovery Zone
12:00-12:45 Izsipi Ágnes BLACKROLL® SMR Core
13:00-13:45 Gál Brigitta
BLACKROLL® Recovery Zone
14:00-14:45 Izsipi Ágnes BLACKROLL® SMR Core
15:00-15:45 Gyulai Barbara BLACKROLL® Recovery Zone
     
COCA-COLA TESTÉBRESZTŐ STEP PERFORMANCE TEREM
Lépj fel a stepre, vegyél részt csoportos edzéseinken, ahol lépésről lépésre segítünk elsajátítani a koreográfiát. Próbáld ki a step órák 6 különböző típusát!
10:00-10:45 Adamcsek Edit Edo  
11:00-11:45 Szendi Kati Katyek Suprise
12:00-12:45 Lamm Nikó  
13:00-13:45 Kovács Erika 
 
14:00-14:45 Illés Ilcsy – Dj Szatmari Step Aerobic and Dj Production
15:00-15:45 Varró Gyula  
     
ISA SZÍNPAD – International Sporttrainer Academy (Fitneszpark)
10:00-10:45 Bödő-Vald Gergely Calisthenics
11:00-11:45 Czapári Edit Ditto Yoga Flow
12:00-12:45 Filkóházi Zoli Fili – Breakdance Világbajnok Breakness
13:00-13:45 Pálfi Csilla-Julin Fruzsina
X-co/Flexi bar fusion
14:00-14:45 Brunner Barnabás Insanity
15:00-15:45 Lengl Linda – Fitness modell Wien Perfect Body
     

 

HOT IRON™& deepWORK™Stand és Színpad (Fitneszpark)
10:00-10:20   deepWork™
10:20-10:40   deepWork™
11:00-11:20
deepWork™
11:20-11:40   deepWork™
12:00-12:20   HOT IRON
12:20-12:40   HOT IRON
13:00-13:20   HOT IRON
13:20-13:40   HOT IRON
14:00-14:20   HOT IRON
14:20-14:40   HOT IRON
15:00-15:20   deepWork™
15:20-15:40   deepWork™
Fitness Akadémia – Lendület Terület Aerobic színpad (Fitneszpark)

hamarosan..

 

IWI Fitnesz Wellness és Sport Iskola Színpad és F.I.T. Point – KÖREDZÉSEK FUNKCIONÁLIS ÁLLVÁNYON (Fitneszpark)

hamarosan..

IWI Fitnesz Wellness és Sport Iskola Színpad és F.I.T. Point - SPECIÁLIS CSOPORTOS ÉS FUNKCIONÁLIS EDZÉSEK (Fitneszpark)

hamarosan..
A változtatás jogát fenntartjuk!

 

 

 

2014.május 31.

"Hello Gyula!

 
Először is szeretném megköszönni a mai napot neked, mert nagyon jó volt, és nagyon jól éreztem magam.
Én vagyok, aki ma nagyon sokat bénázott az utolsó sorban. Köszönöm a türelmet, mert 10 év kihagyás után (2 gyerek, és a lustaság) újrakezdeni valamit, nem könnyű, de ma két tök jó hangulatú órával megadtad nekem a kezdő rúgást, hogy újra “megmoccanjak”.
 
 

 

Örömmel értesítünk, hogy megjelentek a legújabb Step Performance Aerobik Mix Cd Lemezek.
S nem csak az új Step Performance Aerobik Mix Cd Lemezekbe hallgathatsz bele, hanem a régebbiekbe is, amiket megtalálsz ide kattintva.

 

Ha úgy érzed egyedül nem megy, vagy segítségre van szükséged a kezdeteknél, akkor írj és segítek!

Nézd meg a videót! Ha kedvet kaptál, várlak szeretettel!

 

 

Ha szeretnéd, a segítségemmel futás-, funkcionális- vagy súlyzós edzéseid változatosabbá, hatékonyabbá tehetjük, hogy rendszeres kitartó munkával elérjük a kitüzőtt céljaidat!

 

varro.gyula@steppeformance.hu 

 

Mikor ajánlott?
 
Ha egyéni céljaid vannak, fogyni, karcsúsodni, formálódni, erősödni szeretnél és céljaid eléréséhez segítségre, motivációra, testre szabott gyakorlatokra van szükséged.
 
Ha az erősítő edzések során azt tapasztalod, a te testednek nagyobb vagy másképpen eloszló terhelésre van szüksége.

Jelentős túlsúly, betegség vagy műtét utáni lábadozást, szülést-szoptatást követő időszak, vagy bármilyen speciális helyzet esetén (pl. hosszú kihagyás utáni újrakezdés, idősebb korban történő kezdés, egészségügyi problémák).
 
Vagy egyszerűen olyankor, ha azt szeretnéd, hogy egy pár alkalom erejéig az edzéseken csak rád figyeljen egy szakember, segítsen kialakítani a rutinodat, tartsa benned a lelket nehezebb periódusokban.
 
Próbáld ki egyszer, tapasztald meg milyen érzés, ha szakember dolgozik veled együtt, és odafigyel minden mozdulatodra!

 

Várlak szeretettel!

 

varro.gyula@steppeformance.hu