Termékrendelés
Kiemelt partnerünk
Kiemelt esemény
Legfrissebb híreink
 
Egyéb tippek, tanácsok
 
Iratkozzon fel Hírlevelünkre!

 
 

 

 

            

 

 

A 2005-ben útnak indított Coca-Cola Magyarország Testébresztő program azt a célt hivatott szolgálni, hogy változatos rendezvényeiken minél több embernek biztosítson lehetőséget arra, hogy szabadidejét mozgással, sporttevékenységgel, aktív kikapcsolódással töltse. A megalapítás óta több mint 3 millió ember mozgott velük. Az egészséges életmódot, a mozgást és a kalória-egyensúly megtartását népszerűsítő program az elmúlt években számtalan szabadidősport rendezvényt támogatott. A Testébresztő program nagykövete, vezető edzője Varró Gyula az ő sajátos, változatos és lendületes óratípusaival még izgalmasabbá teszi az egész rendezvényt. „Nagyon sok Testébresztő eseményen vettem már részt, mint előadó vagy tartottam bemelegítést. A Testébresztő Csapatával karöltve, közösen készítettünk egy irodai mozgást népszerűsítő DVD-t is, múlt évben pedig Testébresztő Testőr Tábor néven a TV2-n nyolc héten át nyolc kiválasztott résztvevő segítségével igyekeztünk a helyes életmód felé terelni a nézőket” – mondja Gyula.

 

2015-ben tavasszal az alábbi helyszíneken vehetsz részt ingyenes élményedzéseinken:

 

április

 

04.15. szerda            Kisvárda

                                  Városi Sportcsarnok          18:00 - 20:00

04.18. szombat         Salgótarján

                                  Madách Imre Gimnázium és Szakközépiskola       16:00 - 18:00

04.29. szerda            Miskolc

                                  Miskolci Egyetemi Sportcsarnok   18:00 - 20:00 közreműködik Szabó Viki

 

 

 

 

További helyszínek hamarosan!

 



 



Mérlegeld a bevitt és leadott kalóriákat!

 

Velünk megtalálod az egyensúlyt!

Gyere el Te is! Várunk szeretettel!

Látogass el a www.testébresztő.hu - ra, hogy tájékozodhass további eseményeinkről!

 

2014.május 31.

"Hello Gyula!

 
Először is szeretném megköszönni a mai napot neked, mert nagyon jó volt, és nagyon jól éreztem magam.
Én vagyok, aki ma nagyon sokat bénázott az utolsó sorban. Köszönöm a türelmet, mert 10 év kihagyás után (2 gyerek, és a lustaság) újrakezdeni valamit, nem könnyű, de ma két tök jó hangulatú órával megadtad nekem a kezdő rúgást, hogy újra “megmoccanjak”.
 
 

 

Örömmel értesítünk, hogy megjelentek a legújabb Step Performance Aerobik Mix Cd Lemezek.
S nem csak az új Step Performance Aerobik Mix Cd Lemezekbe hallgathatsz bele, hanem a régebbiekbe is, amiket megtalálsz ide kattintva.

 

Ha úgy érzed egyedül nem megy, vagy segítségre van szükséged a kezdeteknél, akkor írj és segítek!

Nézd meg a videót! Ha kedvet kaptál, várlak szeretettel!

 

 

Ha szeretnéd, a segítségemmel futás-, funkcionális- vagy súlyzós edzéseid változatosabbá, hatékonyabbá tehetjük, hogy rendszeres kitartó munkával elérjük a kitüzőtt céljaidat!

 

varro.gyula@steppeformance.hu 

 

Mikor ajánlott?
 
Ha egyéni céljaid vannak, fogyni, karcsúsodni, formálódni, erősödni szeretnél és céljaid eléréséhez segítségre, motivációra, testre szabott gyakorlatokra van szükséged.
 
Ha az erősítő edzések során azt tapasztalod, a te testednek nagyobb vagy másképpen eloszló terhelésre van szüksége.

Jelentős túlsúly, betegség vagy műtét utáni lábadozást, szülést-szoptatást követő időszak, vagy bármilyen speciális helyzet esetén (pl. hosszú kihagyás utáni újrakezdés, idősebb korban történő kezdés, egészségügyi problémák).
 
Vagy egyszerűen olyankor, ha azt szeretnéd, hogy egy pár alkalom erejéig az edzéseken csak rád figyeljen egy szakember, segítsen kialakítani a rutinodat, tartsa benned a lelket nehezebb periódusokban.
 
Próbáld ki egyszer, tapasztald meg milyen érzés, ha szakember dolgozik veled együtt, és odafigyel minden mozdulatodra!

 

Várlak szeretettel!

 

varro.gyula@steppeformance.hu